Привычные паттерны

Бывает привычный паттерн положения и движения какой-то части тела настолько укоренившийся и в теле и в сознании, что сохраняется и проявляется даже в новых движениях, которые в свою очередь направлены на то, чтобы этот паттерн изменить в лучшую сторону. Такая вот причинно-следственная связь, когда что-то новое сразу подстраивается под привычный принцип действий или отвергается вовсе. 

Поэтому выравнивать, регулировать правильное положение важно стараться сразу как только услышали (например, на занятии с преподавателем), пропуская услышанное через осознавание. Это может достаточно быстро привести к наработкам самостоятельно чувствовать неправильное положение части тела и связанное с ним напряжение сопутствующих мышц; распознавать это деструктивное положение и менять его, воздействуя таким образом и на всё тело целиком, оздоравливая его.