Разный характер действий

Всё можно назвать действием, даже внешне очень-очень слабо проявленное. Такого рода действия могут быть направлены уже на расслабление, но противоречить пониманию некоторых людей, для которых расслабление это уже «не действие». 

Не всё так однозначно. Могут совершаться действия, которые нас направляют к расслаблению, подводят к нему. И эти действия уже не столько физического характера. Как в шавасане, мы отпускаем напряжение, мысли, но при этом сохраняя широким восприятие. Это тоже действие - по отпусканию, по охватыванию вниманием всех частей тела и объединению их друг с другом, воспринимая одновременно, в один момент времени. И каждый последующий момент направлен на это же. 

Подобные действия всё больше утончаются и ведут нас тотально к расслаблению, восприятию себя более целостно на разных уровнях тела и сознания, сохраняя осознавание происходящего. Это тоже действия, только характер их более тонкий.