Регулярная практика пранаямы

Если мы для регулярной практики пранаямы, решили выполнять определенное, фиксированное количество раз (циклов), выбрать для себя какой-то минимум или максимум и придерживаться него, то это может с одной стороны нас сделать более организованными в практике, а может получиться, что выполняется «пранаяма, ради пранаямы». В этом случае практика может выполняться не ради состояния, которое раскрывается благодаря ей, а ради самого действия, ради того самого количества или той самой регулярности. 

Конечно, такое может случиться в любом деле. Что касается пранаямы, то желательно наблюдать за своим состоянием, какое оно у нас не только после выполнения определенного количества раз, а в процессе. И если мы в процессе обнаруживаем раскрывающееся состояние покоя, медитативное состояние, что нам просто хорошо — значит нужное состояние уже пришло) И всё что мы запланировали к выполнению (ещё/дальше/больше) можно просто отпустить)