Заметки
- Сущностное и наносное
- Мы определяем сами себя
- О видении бесконечного разнообразия
- Тихое состояние ума — то, что практика йоги нам может дать
- Про желания
- В тексте Абхинавагупты «Гитартхасанграха»...
- Йога как самосовершенствование и развитие
- Практика на внутреннем уровне продолжается
- Самарасья в отношении йога асан
- За рамками обусловленности
- О капалабхати пранаяме
- Направленность на шаг вперёд
- Большее узнавание себя
- Дискомфорт в теле, как часть энергоструктуры?
- Поиск баланса
- Расслабленное выполнение всех асан
- Что даёт наблюдение за своими реакциями в практике йоги?
- О перепроверке себя
- Возникновение медитативного состояния
- Регулярная практика пранаямы
- Практика йоги как санкальпа
- Принятие решений
- О практике йоги натхов
- Способность понимать других людей
- «Секрет» продвижения в практике йоги
- Об ахимсе
- Разный характер действий
- Личная практика йоги
- Привычные паттерны
- Стоит ли осознавать что-то «плохое»?
- Баланс в практике
- «Будь собой»
- Приём пищи — тоже пранаяма?
- Помощь другим
- ... и всё получается)
- О шавасане
- Занятие в группе — это индивидуальная практика?
- Расслабленность в основе упражнения
- Стереотипы о хатха-йоге
- Дыхание как связь осознанных и бессознательных действий
- Мышление и способы действовать
- Об открытом восприятии
- Об эмоциях
- О балансе
- О дыхании
- Фокус внимания
- Ценность повседневных дел
- В шавасане
- Вытяжение и напряжение мышц
- По душе ли вам пранаяма?
- Опора для восприятия
- Что и сколько практиковать самостоятельно, и главное — Когда?