Об открытом восприятии

Даже если желанное состояние расслабления, свободы от физической сжатости, скованности тела или его частей проявляется на очень короткий период — улавливаем это мгновение, просто воспринимаем как есть. Во время занятия йогой или в любое другое. Ум может пытаться охарактеризовать как что «это слишком мало», « это ни о чем», «вот если бы всё время так было». Это мгновение — оно и является началом того, чтобы это состояние чаще возвращалось, длилось. 

Поэтому открытое восприятие и зачастую постепенное освоение каких-то процессов, наблюдательность, помогает нам больше понять их природу.