За рамками обусловленности

Расслабление во время практики или после, может стать той трансформирующей силой, благодаря которой человек по-другому посмотрит на свою ситуацию, по-другому ее увидит. Такой человек в некотором роде выходит за рамки того себя, когда он был погружен в свои мысли и проблемы, то есть напряжен. А расслабление выводит его из этой обусловленности. Например, он прямо во время занятия может начать осознавать, что ситуация по сути для него не является тотальной и не требует такого отношения, когда он непрерывно нервничает, напряжение буквально сжимает его в «комок» физически и психически (тут важно также и после занятия продолжить так воспринимать, а не вернуться к привычному образу мыслей). Выход за рамки обусловленного себя и есть трансформация сознания. Собственно это и может быть задачей Вашей практики. Вы выходите за рамки того, что считали собой и осознали, почувствовали что вы есть нечто большее, чем то как вы о себе мыслили раньше. 

Когда человек сам про себя что-то начинает понимать, лучше себя узнавать — значит его сознание становится гибче и одновременно с этим он становится более спокойным, т.е. он может принять то, что раньше для него было бы шоком, стрессом и автоматическим отрицанием. Возможно, человек порасстраивается какое-то время, что он такой не идеальный, но одновременно он может всё больше понимать, что он совершает сложную работу над собой. Развитие — это сложная работа над собой. И если человек продолжает быть устремленным к тому чтобы это развитие продолжалось, то он всё более спокойно начинает принимать в себе разные несовершенства. Это также сопряжено с тем, что человек становится мудрее.