Занятие в группе — это индивидуальная практика?

На занятии, несмотря на то, что оно проходит в группе, каждый выполняет свою задачу. Это внешне практика как будто одна для всех, на самом деле она для каждого индивидуальная с самого начала. Индивидуальная во внешнем проявлении, внутренних ценностях. Поэтому и нет конструктивного смысла смотреть на кого-то с целью сравнить себя. 

Чтобы асана стала эффективной для нас, должно прийти понимание как действовать, а понимание возможно благодаря тому, что мы прислушиваемся. Прислушиваемся к тому какие реакции в теле возникают на наши действия, какой от этого получается эффект, какой результат — ко всему. Т.е. становимся на сколько возможно восприимчивыми, можно даже сказать «слушающими», а не «непрерывно говорящими»)